- Не датыкацца рукамі да твару. Навукоўцы падлічылі, што ў сярэднім чалавек за гадзіну 25 раз кранае свой твар рукамі. Пры гэтым гэтымі ж рукамі людзі датычацца розных паверхняў, на якіх можа жыць вірус. У палове выпадкаў заражэнне адбываецца з дапамогай пранікнення віруса праз слізістыя - вочы, рот, нос.
- Мыць рукі. Такая быццам бы простая і элементарная працэдура на сапраўдны момант лічыцца самай эфектыўнай прафілактыкай COVID-19. Рукі трэба мыць як мага часцей, прычым рабіць гэта трэба на працягу 40-60 секунд. Калі вы мыеце рукі ў грамадскім месцы, кран пасля мыцця рук трэба спыняць аднаразовым ручніком, якім вы выцерлі рукі. Рэкамендуецца выкарыстоўваць вадкае мыла, так як на цвёрдым мыле могуць застацца мікраарганізмы.
- Выкарыстоўваць антысептыкі. Працягласць апрацоўкі рук складае 20-30 секунд. Але пры куплі дадзеных сродкаў важна звяртаць увагу на склад. Рэкамендуемая канцэнтрацыя - 80% этанолу, 1,45% гліцэрыны, 0,125% перакісу вадароду.
- Калі падчас чхання і кашлю прыкрываць рот і нос, экспансію COVID-19 можна прадухіліць. Кашляць і чхаць трэба ў сурвэтку, а калі яе пад рукой няма - у згін локця. Пасля выкарыстання сурвэткі, яе трэба адразу ж выкінуць у кантэйнер для смецця. Многія людзі затуляюць рот і нос падчас кашлю і чхання далонямі - гэта няправільна і досыць небяспечна. Вірус трапляе на рукі, якімі чалавек пасля датыкаецца да розных прадметаў.
- Насіць маску. Дадзены выраб прызначаны для хворых людзей, а таксама для тых, хто даглядае за хворымі. Маска павінна шчыльна прылягаць да твару, зазораў не павінна заставацца. Мяняць маску трэба кожныя 2-3 гадзіны, паўторна выкарыстоўваць яе нельга.
- Пазбягаць блізкіх кантактаў, заставацца на самаізаляцыі. Спецыялісты раяць трымацца ад іншых людзей на адлегласці не менш за 1 метр. Аб поціску рукі, а тым больш пра абдымкi варта пакуль забыцца. Лепшым варыянтам з'яўляецца хатняя самаізаляцыя.
- Праветрыванне памяшкання. Прыток свежага паветра зніжае вірусную нагрузку.
View settings
Font settings:
Select font Arial Times New Roman
Character spacing (kerning): Standard Medium Large
Colour scheme selection:
Асноўныя меры прафілактыкі каранавiруснай інфекцыі
22.09.2020
Вось асноўныя меры прафілактыкі, якія павінен выконваць кожны чалавек: